viernes, 4 de diciembre de 2009

iNTAKE


Desayuno: q vaso de leche de soya con una rodaja de pan integral

A la mitad del dia: una rodaja de pan integral con requesón & una pepsi light.

Almuerzo: 1 rebanada de pan integral con requesón & una empana de queso con loroco, & un vaso de leche de soya.

En la tarde: 1 vaso de leche de soya.

Cena: 1 vaso de leche de soya & 2 rebanadas de pan integral con requesón.

1 comentarios:

Mely dijo...

Que rico, veo que eres una fan del pan con requeson igual que yo...jajaja aunque yo cada vez tomo menos porque me hago una tostada con philadelphia y luego otra, y sigo otra y..al final acabo tomandome 4 o 5! xD
Y yo tambien amo la leche de soja, me sabe a vainilla mmm que rica :D
Un besito enorme rC!!

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